top of page

sab 09 apr

|

Bologna

II Modulo. Allenamento Funzionale e Calisthenics

La registrazione è stata chiusa
Scopri gli altri eventi
II Modulo. Allenamento Funzionale e Calisthenics
II Modulo. Allenamento Funzionale e Calisthenics

Orario e Location

09 apr 2022, 10:00 – 10 apr 2022, 17:30

Bologna, Via del Commercio Associato, 9, 40127 Bologna BO, Italia

Informazioni Evento Formativo

MODULO 4° 

Allenamento Funzionale e Calisthenics

Per Allenamento Funzionale si intende un insieme di esercizi che permettono al nostro corpo di migliorare la propria efficienza fisica nelle varie situazioni richieste, che si tratti dell'ambito sportivo o della semplice vita quotidiana.

Tipologie di allenamento in enorme crescita e sempre più richiestissime alternative ai classici percorsi di fitness e bodybuilding, il Functional Training e il Calisthenics si adattano alle esigenze di tutti, sportivi e non, rendendo l'allenamento vario e divertente anche per le persone che cercano nuovi stimoli per ricominciare a muoversi e cambiare la propria composizione corporea.

Questi allenamenti prevedono esercizi a corpo libero e/o con il supporto di piccoli attrezzi.

 Obiettivi 

  • Trasmettere il concetto di allenamento funzionale
  • Acquisire la capacità di programmare al meglio la seduta di allenamento in funzione dell'obiettivo e delle abilità di partenza del cliente
  • Riuscire a strutturare e gestire una lezione funzionale a circuito per la singola persona e/o per mini-gruppi di lavoro
  • Assimilare i concetti base dell'allenamento in stile Calisthenics
  • Sapere, saper fare, saper far fare: il coach ideale

Programma


  • 7 ore 30 minuti

    Allenamento funzionale: esercitazione pratica


  • 7 ore 30 minuti

    Calesthenics: esercitazione pratica

Tickets

  • IV Modulo Master RS

    Questo biglietto include la partecipazione al singolo modulo del Master Scienze Motorie. Metodo RS®

    265,00 €
    Vendita terminata

Totale

0,00 €

Condividi

bottom of page